Der Einstieg ins Kickboxtraining vor mehr als 25 Jahren ließ mich rasch erkennen, wie eng inneres Wachstum und körperliches Training verknüpft sind. In weiterer Folge durfte ich erleben, wie sich das Wissen um Auswirkungen von Mindset und Körpersprache positiv auf das Leben auswirken. In den oft turbulenten und herausfordernden Zeiten meines Lebens war ich gefordert, diese Fähigkeiten stets weiterzuentwickeln und durfte diese auch weitergeben.
Sei es im Leiten von Trainingsgruppen, therapiebegleitenden Kursen, im Job oder privaten Umfeld.

2017 begann ich diese Erfahrungen mit gewaltpräventiven Ansätzen und dem Training von
realitätsbasierter Selbstverteidigung zu verknüpfen und startete zudem wenig später meine Weiterbildung im Fachbereich Gewaltprävention.

Seit 2023 leite ich eine Schule für realitätsbasierte Selbstverteidigung und konnte mit der Weitergabe meiner Erfahrungen bereites viele Personen und Gruppen in verschiedenen Trainings stärken.

Im Laufe der Zeit haben sich hieraus für mich als Schwerpunkte insbesondere die Wirkungsbereiche Business, Behörde & Azubis, sowie Frauen & Mädels ergeben.

Aber auch die „schweren Jungs“ kommen im realistischen Training bei mir auf ihre Kosten und lernen auch Ihre Familie zu schützen.

Bei den Kids ist es mir besonders wichtig ihnen zusammen mit interessierten Eltern gute Werkzeuge zum Eigenschutz an die Hand zu geben.

Hierbei spielt das Entwickeln einer guten Selbstwahrnehmung eine entscheidende Rolle.